心と身体を整える暮らし

ストレスを溜めずにゆるく楽しく暮らすコツ

「 ゆるこの記事 」 一覧

デリケートゾーンのかゆみ対策、コラージュフルフル泡石鹸

身体を整える

コラージュフルフル泡石鹸は膣カンジダ・膀胱炎予防に効果があるのか?使ってみた感想

2018/05/21  

おととしの夏に膣カンジダになりました。病院で薬をもらって完治したのですが、1年後の夏にまたムズムズしはじめたのです。 ま ...

ぬりえとパズルでストレス解消

ストレス対策

集中はストレス解消の近道。大人の塗り絵・特大ぬりえ(NuRIE)・ジグソーパズルをやってみた感想。

2018/05/15  

今年に入ってから実父の入院+老人ホーム探しに続き、家族の問題も勃発しストレスMAXな日々を過ごしていました。 やるべきこ ...

ディナゲスト体験記。2年4ヶ月目の記録。

ディナゲスト体験記

ディナゲスト2年4ヶ月目の記録。ホルモン検査の結果、あと3ヶ月で終了予定。

2018/05/11  

ディナゲスト2年4ヶ月目の記録です。 先日の通院日にホルモン値を測る血液検査をしました。血液検査の結果は「閉経」している ...

360項目がわかる遺伝子検査

身体を整える

病気リスクや肥満、肌タイプなど360項目がわかる遺伝子検査をやってみた

2018/01/20  

50代になってから体調がすぐれない日が多い。 「体調最高!」とか「今日はめっちゃ元気!」なんて日はほとんどなく、どんより ...

がくぶん薬膳マイスター養成講座

薬膳

50代から始める「がくぶん薬膳マイスター養成講座」

2018/01/11  

2018年に新しく始めることの1つ目。薬膳マイスター養成講座の教材が届きました。 昨年の暮れに無料資料請求して「これなら ...

命の母ではじまる2018年

ブログ運営記

2017年の総括と「命の母A」で始まる2018年の豊富

2018/01/05  

2017年はなーんにもやる気になれない1年でした。 これは更年期特有のホルモンバランスの乱れ=心の乱れなのか、もともとゆ ...

3COINS福袋(2018年)雑貨福袋のネタバレ

暮らしを整える

3COINS福袋(2018年)雑貨福袋のネタバレ

2018/01/03  

2018年も3COINSの雑貨福袋を買いました。 300円で雑貨が4つ入っている福袋なので、今年一年の運試しってことで3 ...

ディナゲスト体験記2年目の記録

ディナゲスト体験記

ディナゲスト2年目の記録。子宮腺筋症とホルモンとがん検診。

2017/12/05  

ディナゲスト24ヶ月・2年目の記録です。 2015年12月から飲み始めて2年が過ぎました。定期健診(内診、エコー)と子宮 ...

がん検診のはがき

心を整える

誕生月にやることは?がん検診と大掃除とそろそろ老活。

2017/10/03  

この間50歳の誕生日だったのに、もう51歳になりました。 あぁ、月日の経つのは年齢と比例して早く感じるのか、本当にアッ! ...

ディナゲストのジェネリック

ディナゲスト体験記

【朗報】ディナゲストをジェネリックにしたら60日分で1万円安くなった!

2017/08/10  

月経随伴性気胸の治療のため、ディナゲストで生理を止めてはや1年7か月がたちました。 ディナゲストはお高い薬で、60日分で ...

お財布機能がついた多収納、多機能ショルダーバック

暮らしを整える

超便利!お財布機能がついた多収納・多機能ショルダーバック

2017/05/01  

お財布とバックが1つになった「お財布ショルダー」を使っています。 ななめ掛けすれば両手があくし、前面がお財布なのでレジで ...

更年期やる気ないモードを克服する3つの方法

更年期対策 心を整える

毎日何もしたくない!更年期やる気ないモードを克服する3つの方法

2017/02/22  

50歳です。更年期です。毎日、なぁ~んにもしたくないのです。 主婦なので、必要最低限の家事と家族の世話は、私がやらないと ...

気胸再発、入院?自宅療養?

月経随伴性気胸体験記

月経随伴性気胸の再発。自宅療養と病院に行くタイミング

2017/02/01  

気胸と自覚してから何度目の再発だろうか? 2016年10月に3週間入院して、また2017年1月に再発したみたいです。えぇ ...

8年タオル福袋タオル10枚で888円

暮らしを整える

タオル5枚・バスタオル5枚で888円!2017年8年タオル福袋ネタバレ

2017/01/05  

タオル5枚とバスタオル5枚の10枚で888円!と言う激安な8年タオル福袋を買いました。 福袋なので色は選べませんし、規格 ...

2017年3COINS雑貨福袋

暮らしを整える

3COINS福袋(2017年)雑貨福袋のネタバレ

2017/01/01  

300円で4つの雑貨が入っている「3COINSの雑貨福袋」を二つ買いました。 去年も買いました。中身の使える確率は1/2 ...

2016年の振り返りと2017年のやりたいこと

ブログ運営記

2016年の振り返りと2017年+50代にやりたいことまとめ

2016/12/30  

2016年は、ディナゲストに始まり、ディナゲストに終わった1年でした。 2015年12月から飲み始めたディナゲストですが ...

ディナゲスト12ヵ月目の記録

ディナゲスト体験記

ディナゲスト12ヵ月目の記録と1年間服用した感想

2016/12/24  

ディナゲスト12ヵ月目の記録です。 2015年12月から飲み始めて1年が経ちました。今月の記録と1年間服用した感想を記録 ...

5年日記

心を整える

自律神経を整える3行日記を5年日記帳で始める。50歳からの心と身体を記録する。

2016/12/19  

2016年10月に50代の大台にのりました。 あぁ、もう50歳なんだ。初老だ、綾小路きみまろの話にくすっと笑ってしまう中 ...

ディナゲスト体験記

ディナゲスト10~11ヶ月目、飲み忘れ→不正出血→気胸の再発

2016/12/08  

ディナゲスト10~11ヵ月目の記録です。 8ヵ月目、9ヵ月目と生理のような不正出血があり、10月4日に気胸の再発で再入院 ...

月経随伴性気胸体験記

月経随伴性気胸の再発で再入院。ドレーン屈曲で皮下気腫になった。

2016/11/12  

去年の11月に気胸で入院し、その後6月に再発(自宅療養)そして10月に再々発し17日間の入院となりました。今回は胸に入れ ...

Copyright© 心と身体を整える暮らし , 2018 All Rights Reserved.