2016/09/30

更年期女子の薄毛対策!分け目ハゲが気になるので、自分で出来るヘアケアしてみた

分け目ハゲとつむじハゲ

茶色にヘアカラーしている髪が伸びたので、どのくらい伸びているのか確認したくて、自分の頭のてっぺんを写真に撮ってみた。

ゲッ!なにこの、分け目ハゲ!

ヘアカラーの色はともかく、分け目がハゲに見えるのは、私の気のせいですか?(涙)

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分け目ハゲとつむじハゲ問題

分け目ハゲとつむじハゲ

もともと、髪の毛が細く、少なく、柔らかい、猫っ毛です。
髪が細いので、ボリュームが出にくく、湿度に弱く、すぐにぺちゃんこになります。パーマもかかりにくいです。そして、髪が濡れると地肌がしっかり見えて、ハゲに見えます。

つむじ部分もパッカリ割れて、つむじハゲなのはわかっていましたが、まさか、分け目までハゲだとは・・・(涙)

とりあえず、これ以上髪の毛を傷めないように、薄毛にならないように、自分で出来そうな、ヘアケア対策をしてみました。

シャンプーを変える

黒髪スカルプ・プロ

去年の11月に大人ショートボブにしてから、更年期の薄毛対策として、シャンプーを変えました。

どうして「haru黒髪スカルプ・プロ」を選んだかと言うと、口コミがよかったことと、シャンプー解析サイトの評価もよかったからです。

haru黒髪スカルプ・プロを使ってみた感想

2015年11月から2016年3月現在(まだ1/4残ってます)3ヶ月ちょっと使った感想です。

  • 抜け毛が減った
  • 髪にハリとコシが出た
  • 【追記】頭皮がかゆくならない

実感できたのはこの2つ3つです。
抜け毛はほとんど気にならなくなりました。そして、髪の毛の触り心地が今までとは違ってきました。

今までは、猫っ毛なので、さらさら、ふわふわした感じでしたが、今は少し硬く感じるようになりました。今までの触り心地とは確実に違います。なんでだろう?と思ったのですが、これがハリやコシがある髪の毛と言うことなのか?と思ってます。

リンクharu黒髪スカルプ・プロ

追記
汗をかくとすぐ頭皮がかゆくなるタイプだったのですが、シャンプーを変えてから頭皮のかゆみが気にならなくなりました。「あれ?最近頭かゆくない!」としばらく使ってから気が付きました。息子たちも同じことを言ってました。

1本3,600円するのですが、リンスやコンディショナーが要らないし、少量でしっかり泡立つので、ショートだったら余裕で3ヶ月以上使えるのでコスパはいいですね。それに、定期コースだと20%OFFの2,880円ともっと安くなります。

リンクharu黒髪スカルプ・プロの解析結果 5点満点中、4.63点

髪の色を黒に戻す

「髪が細くて柔らかいから、とても傷みやすい。白髪がないのなら、ヘアカラーはしない方が、髪の毛にはいいんだけどな。」と、ずっと美容師さんに言われていました。

でも、私・・・顔が地味なんで、髪が黒いと、重く、老けてみえるんですよね。それが嫌で、軽く、明るく見える茶色に染めていたんです。3ヶ月に1回くらい染めるので、その度に髪に負担が。(汗)

髪が傷む=ハゲると困る。

本当はヘアカラーしない方が髪にはいいのですが、さすがに、伸びかけのプリンヘアはどうにもいただけないので、今後、ヘアカラーしなくて済むように、地髪に近い黒に染めました。

自分でヘアカラーしてみた

トーンダウンカラー黒染め

ドラックストアに売ってるカラー剤で染めました。
真っ黒じゃなく、ナチュラルブラウンにしたのですが、染めてみたら、気持ち悪いくらい真っ黒でした。顔が地味なので、髪の毛黒くてボブだと、コケシですよ。(涙)

黒髪横向き

心なしか、分け目ハゲが目立たなくなった気がします。でも、毛染めで髪がパサついてる気もします。やっぱりカラーは傷むのね。

黒髪頭頂部

いつもと同じ場所の分け目を、時々変えてみると、分け目ハゲ対策になります。

ちゃんとブラッシングする

KENT 豚毛ヘアブラシ

猫っ毛には、豚毛のヘアブラシがいいと聞いたので、使ってみることにした。
100均で売ってるヘアブラシとは違って、ちゃんととかすと、髪にツヤがでます。

KENTの豚毛のヘアブラシを使ってみる

今まで、ブラシを使うのは、シャンプー後に髪を乾かしてブローする時と、朝、ササッととかすくらいでした。でも、ちゃんとブラッシングすると、髪の毛にツヤがでます。パサつきが落ち着きます。豚毛ブラシの力って面白いくらいすごいですね。

シャンプーの前にブラッシングすると、髪の汚れが落ち、頭皮マッサージ効果で血行がよくなるので、美髪と薄毛対策に期待できるかも。地道にやってみます。

リンクKENT ヘアブラシ

さいごに

髪・爪・肌とエイジングサインが出やすいところは、タンパク質から出来ているので、タンパク質をたくさん摂ることも大切ですね。

身体の中と外からヘアケアして、ハゲない更年期を過ごしたいと思います。ぷ。