アラフィフスタイル

40代・50代女性の悩み対策&セルフケア術

「 ゆるこの記事 」 一覧

ディナゲスト体験記

ディナゲスト6ヶ月目、不正出血なし、胸の張りなし、気胸の再発あり

2016/6/17  

ディナゲスト6ヵ月目の記録です。 今月も食欲は相変わらず暴走しておりますが、不正出血なし、胸の張りなしと、ディナゲストの ...

身体の悩み

生理後のだるさの原因って貧血かも?鉄分サプリ「美めぐり習慣」の口コミレビュー

2016/6/16  

生理の後、いつも体調が悪い ちょっと動くと息切れする 毎日だるい、疲れる、やる気でない 40代後半から、だるさ、疲れ、や ...

ディナゲスト体験記

ディナゲスト5ヵ月目、胸の張り、不正出血なし!食欲だけ止まらない

2016/5/19  

ディナゲスト5ヵ月目の記録です。 先月の大量出血があって、かなりビビッていましたが、一時的なもので、今月は不正出血なしで ...

ストレス対策

大人の塗り絵と編み物は、ストレス発散・気分転換・ボケ防止に効果あり!

2016/5/17  

心を整えるために、麻ひもでカゴバックを作った私ですが、すぐに出来上がってしまったので、2つ目のカゴバックを編み(1日で編 ...

美容

50代の紫外線対策は、美白と保湿ができるポーラの日焼け止めで決まり!

2016/5/1  

シミやしわの原因になる紫外線が増えてくる季節です。 今年50歳になるので、今までよりもしっかりUV対策しなくちゃと、ポー ...

ストレス対策

【編み物で心を整える】100均の荷造り用麻ひもでカゴバックを作った!

2016/4/28  

100均に売ってる荷造り用の麻ひもでカゴバックが作れるとネットで見たので、編んでみました。小さいバックなので、1日で編め ...

ディナゲスト体験記

ディナゲスト4ヶ月目、大量の不正出血あり、胸の張りと食欲が止まらない

2016/4/21  

ディナゲスト継続4ヶ月目の記録です。 うーん、相変わらず「胸の張りと食欲増進」は治まらず継続中です。そして、ここ数日、大 ...

ディナゲスト体験記

ディナゲスト3ヶ月目、胸の張りと不正出血、食欲増進で太り続ける

2016/3/22  

ディナゲスト継続3ヶ月目の記録です。 100均ケースを利用してから、飲み忘れることもなく、きちんと毎日服用することができ ...

更年期対策

【更年期の貧血対策】貧血が治ったら、疲れ・息切れ・肩こり・氷食症も治った!

2016/2/27  

更年期に入って感じていた、身体の不調の数々「生理後の体調不良・慢性的なだるさや疲れ・息切、肩こりなど」が、貧血が治ったら ...

ディナゲスト体験記

ディナゲスト2ヶ月目、生理が止まり、不正出血も2日のみ、ただし食欲旺盛!

2016/2/22  

ディナゲストを服用して2ヶ月たったので、その経過報告です。 今月は、毎日忘れずに服用しているからなのか、期間的なものなの ...

ディナゲスト体験記

ディナゲストの飲み忘れ対策に100均のお薬ケースを使ってみた

2016/1/25  

1/19(火)ディナゲストを飲み始めてから、初めての診察に行ってきました。 特に強い副作用もないので、今回はディナゲスト ...

ディナゲスト体験記

ディナゲストを飲み始めて1ヶ月、止まるはずの生理がきた!胸の張りと下腹部痛、そして太る副作用

2016/1/14  

ディナゲストを飲み始めて本日で1ヶ月たったので、その経過報告です。 ディナゲストを飲み続ける経過と副作用などを、毎月1回 ...

美容

ドクターシーラボ2016年新春福袋1万円の中身と新しくなった金のゲル無料お試しセット

2016/1/3  

ドクターシーラボの1万円福袋を買いました。 福袋といっても、5点中、4点は中身がわかっているので、お得感を味わえて、中身 ...

ディナゲスト体験記

ディナゲストで生理を止める。効果と副作用について記録する!

2015/12/30  

子宮内膜症・子宮腺筋症・子宮筋腫の治療、そして月経随伴性気胸の疑いにより、ディナゲストと言うホルモン治療で生理を止めるこ ...

月経随伴性気胸体験記

月経前後の「右胸・鎖骨の痛み、違和感」それ月経随伴性気胸かも?49歳主婦の気胸体験記

2015/12/15  

先日「気胸」で11日間入院しました。 肺に穴が開いて、右側の肺が半分つぶれていたのです。気胸は「背の高い痩せ型の男性」に ...

更年期対策 美容

更年期の髪の悩みは、大人ショートボブで解消!ボリュームアップブローでお手入れ簡単

2015/11/15  

薄毛、白髪、ボリューム不足など、悩み多き40代後半のヘアスタイルですが、先日、大人ショートボブにしてきました。毎日のお手 ...

更年期対策

生理後の体調不良は、更年期による頻発月経+子宮腺筋症が原因の貧血だった。その治療と対策は?

2015/11/11  

生理後の体調不良は、更年期症状のひとつかと思っていましたが、内科と婦人科で検査してもらった結果は、更年期による頻発月経 ...

更年期対策

これって更年期?貧血?疲れやすい、だるい、階段をのぼると息切れする!自覚症状とセルフチェック

2015/10/29  

疲れやすい 身体がだるい 肩や首がこる 階段や坂道をのぼると息切れがする こんな症状を感じていたのですが「更年期だから仕 ...

更年期対策

更年期?40代後半から感じる「生理後(月経後)の体調不良」原因と対策を考える

2015/10/23  

更年期症状のひとつなのか、生理期間の終り頃にドーンと身体が重く、だるくなり、何とも言えない倦怠感が続きます。 身体が重い ...

靴下の重ね履きからはじめる、アラフィフ女の「冷えとり生活」

冷え性対策

靴下の重ね履きからはじめる、アラフィフ女の「冷えとり生活」

2015/10/11    ,

冬になると身体が冷えてツライ 夏でも足先が冷えて靴下が手放せない 年齢とともに腰や背中の冷えるようになった 平熱が35度 ...

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